Será que precisamos de açúcar? ⁣Esta é uma dúvida bem comum. Afinal, nós precisamos mesmo, ou não?⁣Vamos lá, nosso...

Como nutricionista, já ouvi várias vezes a seguinte frase: “Nutri, eu vi na internet que água com limão emagrece”....

Muito se fala em “alimentação funcional”, “comidas funcionais”, “receitas funcionais”, etc, etc, etc… Mas afinal: o que é realmente...

Agora pode! Isso mesmo. Várias pessoas de outros estados me encontravam nas redes sociais e me faziam esta pergunta:...

Este período de quarentena tem nos ensinado muito. Afinal, vivo em uma cidade que virou notícia nacional dada a...

Além dos métodos preventivos que os órgãos competentes estão orientando, é importante cuidar da imunidade. Nesse momento de tensão...

Vamos conhecer agora um pouco mais sobre a “esteatose hepática”, ou popularmente conhecida como “gordura no fígado”. Alguma vez...

Garanto que você conhece alguém que quer perder uns quilinhos, querendo saber como emagrecer rápido, com pouco esforço. Provavelmente...

Perder peso dormindo? É possível! Mas calma, deixa eu te explicar. Alguns genes envolvidos na produção de gordura são...

    Quem sofre com alergias sabe o grande desconforto que é. Reações alérgicas afetam os pulmões, o nariz,...

Primeiro de tudo. Fast food também conta como alimentos industrializados e  congelados para serem feitos em casa. Nisso não...

  É comum que as pessoas acreditem que comer gordura resulte em manter elas no organismo. Mas isso não...