As cores têm uma influência pscicológica muito grande em nossas vidas. Isso é bastante utilizado nas vendas, por exemplo. Ofertas imperdíveis costumam ser relacionadas com as cores no tom de vermelho, provocando uma necessidade impulsiva e imediata. Já reparou? Mas você sabia que pode utilizar as cores para te ajudar na dieta?!
Tanto as cores do ambiente, próprio alimento e até mesmo do prato, influenciam na sua tendência a comer mais, ou menos! Nosso apetite é afetado da seguinte maneira:
Cor vermelha: Provoca entusiasmo e energia, você come mais rápido;
Laranja: Te faz consumir com moderação de forma insconsciente;
Amarelo: Causa uma sensação de êxtase e estimula a fome. Esse tipo de comida remete ao conforto e por isso, pode te fazer comer mais;
Verde: Faz você relacionar com saudável e que pode ser consumida sem riscos;
Azul: Inibe o seu apetite. Um prato azul te ajuda a comer menos;
Branco: Provoca você a comer sem conscientização e em excesso;
Interessante, não é mesmo? Agora faz mais sentido o porque de praticamente 99% dos pratos de buffets serem brancos! A forma como as cores nos influenciam a tomar decisões DEVE ser usada por você para FACILITAR a manter-se na dieta! Agora você já sabe: Prato azul ajuda a comer menos! 😉