Não é de hoje que se fala do Goji Berry, aqui mesmo no site já tratamos deste assunto (veja aqui). Mas não custa nada ler uma listinha com seus valores terapêuticos, não é mesmo?
Então vamos lá:
- Utilizada na prevenção de doenças
- Diminui taxas de glicose e colesterol
- Previne a hipercolesterolemia
- Ação antioxidante
- Elimina radicais livres
- Rico em vitaminas e Minerais
- Protegem sistema nervoso central
- Age na prevenção do envelhecimento
- Possui efeito imunoestimulante
- Ajuda no controle do peso corporal
Dica de como você pode usar:
A frutinha pode ser usada de várias maneiras, basta você usar a criatividade. E se estiver sem tempo para inovar vale conferir as dicas abaixo, use até 2 colheres de sopa ao dia e desfrute dos benefícios que previnem e combatem doenças alem de garantir melhor qualidade de vida:
- Comer no intervalo de alguma refeição
- Misturar na granola
- Fazer mix de frutas secas e incluir o goji berry
- Adicionar em sucos
- Misturar em frutas frescas